Wie starte ich gesund in den Winter – Immunsystem stärken!

Durch Sport das Immunsystem stärken – gewappnet für die kalte Jahreszeit Der Herbst steht vor der Tür und die Tage werden kürzer und kälter. Die ersten Bakterien und Viren sind im Anflug und es stellt sich die Frage, was man für die Stärkung des Immunsystems machen kann. Sport im richtigen Maß beeinflusst das Immunsystem positiv weiterlesen…

Wie beginnt eine Nasennebenhöhlen-Entzündung?

Eine verstopfte Nase und damit eine behinderte Nasenatmung zählen zu den häufigsten Beschwerden einer Nasennebenhöhlen-Entzündung. Sie rufen ständiges Unwohlsein hervor, bereiten schlaflose Nächte und schränken die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein. Die Schleimhaut der Nase ist sehr stark mit Arterien, Venen und Kapillaren (kleinstverästelten Blutgefäßen) versorgt. All diese Gefäße haben die Fähigkeit, sich bei Bedarf weiterlesen…