Erste Hilfe gegen Schnarchen – Natürliche Hilfsmittel

Leider ist es ein Irrglaube, dass es eine Patentlösung dafür gibt, dass Schnarchen sofort verhindern zu können. Eine Universallösung ist daher nicht möglich. Viele der Betroffenen schwören zwar auf Nasenspreizer oder sogar Schnarchschienen – doch bringen sie wirklich was? Kann man das Schnarchen somit verhindern, ohne dass es den Betroffenen und den Partner stört? Wichtig weiterlesen…

Was kann man tun, wenn der Partner schnarcht? 4 Apps, die helfen

Oftmals wird man als Schnarchen von außen her belächelt. Besonders wenn man einen Partner hat, der die ganze Nacht schnarcht kann es wirklich schwierig werden. Es gibt mittlerweile sogar Paare, die getrennt schlafen müssen. Die Geräuschkulisse kann daher zu einem echten Beziehungskiller werden. Doch nicht nur der Partnerschaft zuliebe sollte man etwas dagegen tun. Man weiterlesen…

Neue innovative Ideen umsetzen?

In den Zeiten, wo sich der Arbeitsmarkt als einigermaßen stabil präsentiert, ist die Zahl der Unternehmensneugründungen deutlich rückläufig. Allein in diesem Jahr liegt die Quote bei mehr als 10%. Dabei beziehen sich diese Zahlen ausschließlich auf die nebenberuflichen Neugründungen, während die Zahlen im Rahmen von Vollerwerbsgründungen nahezu konstant blieben. Bei dem plötzlichen Verlust des Arbeitsplatzes weiterlesen…

Pfändungsschutzkonto beantragen – Anleitung

Für Guthaben gibt es automatisch einen pauschalen Basisschutz von 1.133,80 Euro je Kalendermonat. Da sich diese Wert jedoch ändern kann, gibt es die sogenannte Pfändungstabelle. Weitere Beträge können auf Nachweis freigegeben werden. Nur in speziellen Fällen ist noch eine gerichtliche Entscheidung bzw. bei öffentlichen Gläubigern eine Entscheidung der vollstreckenden Behörde erforderlich. Auf diese Weise sind weiterlesen…

Wie funktioniert eigentlich Franchising?

Immer mehr Gründer möchten sich zwar selbständig machen, aber kein ein teures Risiko eingehen, bei dem sie für alle Risiken haften. Außerdem würden sie, wenn die Idee schiefgeht, vielleicht eine Menge Geld verlieren. Beim Franchising kann man selbstständig arbeiten. Das ist dann in einem Geschäftsmodell, welches schon am Markt vorhanden ist und das im besten weiterlesen…

Smalltalk lernen – die besten Tipps

Ein Gespräch mit einem fremden oder nur wenig bekannten Menschen zu beginnen kann ganz schön schwierig sein. Locker über unverfängliche Themen plaudern und dabei nett und sympathisch wirken fällt nicht jedem in den Schoß. Beim Smalltalk finden wir heraus,  wie der andere auf uns wirkt? Nach dem Lesen unserer Tipps und Übungen siehst du hoffentlich weiterlesen…

Fremdsprachen lernen – wie geht es leichter?

Um eine Fremdsprache zu erlernen, ist es nie zu spät. Zwar ist es richtig, dass man sich Vokabel und Grammatik in fortgeschrittenem Alter nicht mehr so schnell einprägen kann wie in der Schulzeit, allerdings können selbst Rentner noch Englisch, Spanisch oder Französisch lernen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich Sprachkenntnisse anzueignen. Klassisch ist der Besuch eines weiterlesen…

5 Anzeichen einer versteckten Depression

Vermutlich wissen nur Betroffene, wie schwierig es ist, sich einzugestehen, dass man an einer Depression leidet und man einfach Hilfe braucht. Vor allem, da jede Depression ganz anders aufgebaut ist, bemerkt man oft erst viel zu spät, dass längst Körper und Psyche stark darunter leiden. Ob man die nachfolgenden Symptome nun bei sich selbst oder weiterlesen…

Streiten will gelernt sein – hier die Streitregeln

5 Streitregeln für eine glückliche Beziehung Es gibt Situationen, die einfach einer Klärung bedürfen, damit am Horizont wieder die Sonne scheinen kann. Und es gibt Momente, in denen streite man um den sprichwörtlichen Hosenknopf und ist im Nachhinein froh darüber, dass man eigentlich keine anderen Probleme hat. Welche Variante es auch ist, die man hin weiterlesen…

Was hilft gegen Panikattacken?

Eine Panikattacke ist in der Regel nicht von langer Dauer. Dennoch zehrt sie so massiv an den Kräften eines Menschen, dass man sich danach einfach nur ausgelaugt fühlt und kaum noch aus diesem Tief herauskommt. Der Tag ist mit anderen Worten einfach gelaufen. Wer es nicht schafft, gegen Panikattacken anzukommen und nach dem Erleben einer weiterlesen…